Afrontando el Duelo y la Pérdida: Navegando el Camino de la Sanación

El duelo es una de las experiencias emocionales más complejas que enfrentamos como seres humanos. Ya sea que surja por la muerte de un ser querido, el dolor de una separación o la pérdida del hogar o del sentido de pertenencia debido a la inmigración. El duelo no solo cambia cómo nos sentimos, sino también cómo funciona nuestro cerebro.

El duelo impacta a las personas y a las familias en niveles emocionales, relacionales y biológicos. Sanar una pérdida no es un proceso lineal; es una reorganización gradual de cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo, después de que algo significativo ha cambiado o desaparecido.